為幫助輔導(dǎo)員隊伍科學(xué)應(yīng)對壓力、建立可持續(xù)的自我關(guān)懷機(jī)制，9月23日，由學(xué)生工作處主辦、藥學(xué)院“遠(yuǎn)志”輔導(dǎo)員領(lǐng)航工作室承辦的輔導(dǎo)員素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動在日照校區(qū)舉行。藥學(xué)院中藥學(xué)基礎(chǔ)教研室黃路芬博士應(yīng)邀作專題報告。
報告圍繞“本草療心——中醫(yī)藥養(yǎng)生視角下的壓力舒緩之道”這一主題，從中醫(yī)智慧、本草療心、功法養(yǎng)身、意境安神、實踐應(yīng)用等多個維度，系統(tǒng)剖析了輔導(dǎo)員面臨的多重壓力源及其對健康的影響，詳細(xì)闡述了玫瑰茉莉解郁法、龍眼肉安神食療方、太沖穴按摩法、八段錦導(dǎo)引術(shù)、情志相勝法等實用的壓力舒緩方法。
報告內(nèi)容緊密貼合輔導(dǎo)員工作實際，將傳統(tǒng)中醫(yī)“治未病”理念與現(xiàn)代壓力管理有機(jī)結(jié)合，為輔導(dǎo)員構(gòu)建系統(tǒng)化、可持續(xù)的身心關(guān)懷機(jī)制提供了有益的參考與指導(dǎo)，助力輔導(dǎo)員更高效地聚焦主責(zé)主業(yè)，擔(dān)當(dāng)好學(xué)生成長成才的引路人。
日照校區(qū)全體專兼職輔導(dǎo)員參加活動。
【撰稿：鄭 珊 責(zé)編：孫云龍 終審：楊磊】